Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2020
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 89,52g | Białk: 86,07g | Węglo: 57,42g.
Śniadanie: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçãs Fuji, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Flormel Cocada, Café, Nestlé Fiber Mais, Mamão Formosa, Queijo Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, H2OH! H2O, Alface, Nestlé Fiber Mais, Vinagre. Obiad: Regina Queijo Coalho Espeto. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Estevam Jorge
|