Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2020
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
810 kcal
|
Tłusz: 67,85g | Białk: 23,68g | Węglo: 36,99g.
Śniadanie: Trident Xfresh Herbal. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Repolho, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho Xadrez. Obiad: Sadia Bacon em Cubos, Couve Manteiga Refogada. Przekąski/Inne: Jandira Castanha do Pará, Hortifruti Abacate. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|