|
Эстетический и гастрономический оргазм в одной тарелке! 😍
|
1533 kcal
|
Tłusz: 52,92g | Białk: 120,65g | Węglo: 128,48g.
Śniadanie: Polezzno Миндальные Лепестки , Яйцо, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Рогачев Сгущенка, Кудесница Мука Рисовая, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Шебекинские Спагетти, Куриное Филе Вареное. Obiad: Kikkoman Соевый Соус, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом. więcej...
|
|
 Komentarze
Красиииво и аппетитно! 🔥 А что это за шарики такие? 🙂
28 sie 20 przez użytkownika: Llattyll
|
Спасибо 😌 это ленивые вареники ))) 🙂
28 sie 20 przez użytkownika: ta_samaya_vita
|
сколько калорий на порцию?
29 sie 20 przez użytkownika: Бесит это
|
29 sie 20 przez użytkownika: Businka02.06
|
Если учитывать калорийность именно вареников, то у меня с обезжиренным творогом, яйцом и мукой вышло 353 ккал 🙃 бжу - 37/37/5 😉
Но, естественно, вся эта красота вышла больше по ккал )) делаю всегда с разным творогом и обезжиренным, и 5 процентов , и 9 процентов бывает ) яйцо тоже не всегда целое добавляю, бывает только белок )
29 sie 20 przez użytkownika: ta_samaya_vita
|
Рецепт:
Смешать творог любой жирности грамм 160 (только не мягкий), а обычный с яйцом или белком яйца, добавить сахзам по вкусу и рисовую муку ~ 35-40 грамм. Все тщательно перемешать 😉 слепить шарик , внутри шарика сделать углубление и положить ягоду, опять слепить шарик. И так каждый шарик (можно без начинки). Положить в кипящую подсоленную воду и верить 1-2 минуты после закипания :)))) украсить чем угодно )) 😜 приятного аппетита!) 🥟
29 sie 20 przez użytkownika: ta_samaya_vita
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ta_samaya_vita
|