|
Je viens de finir ma séance de sport: 5 min d'échauffement, 12 min de hiit avec madfit et 15 min de yoga, étirements. J'ai faim, je ne sais pas quoi manger...
|
1826 kcal
|
Tłusz: 65,95g | Białk: 60,60g | Węglo: 261,42g.
Śniadanie: Baie de Goji, Regain Bio Lait d'avoine, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Ananas, Fraises. Lunch: Fin Carré Chocolat Blanc Noix de Coco et Céréales, Aldi Cappuccino Caramel, Simplement Bon et Bio Saucisses de Tofu aux Fines Herbes, Ratatouille Maison, Gaufre salé vegan. Obiad: Pépites de Chocolat, Glace banane, Ratatouille Maison, Gaufre salé vegan. Przekąski/Inne: Mugcake vegan. więcej...
|
|
1807 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi poupouniette81
|