Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1075 kcal
|
Tłusz: 44,08g | Białk: 47,24g | Węglo: 132,78g.
Śniadanie: Vivo Galletas de Salvado, Huevo Revuelto, Tomates. Lunch: Brócoli, Repollo, Trattoria Salsa de Tomate con Trozos de Carne, Lucchetti Corbatas Integrales. Obiad: Quillayes Queso Fresco, PF Jamón de Pavo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Unimarc Pan Hallulla Integral. Przekąski/Inne: Frutexsa Nuez Mariposa. więcej...
|
|
1928 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 22 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 38 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|