Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2020
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 40,68g | Białk: 65,89g | Węglo: 244,98g.
Śniadanie: Pear, Sunpride Banana, Kale , Cos or Romaine Lettuce , Mangos . Lunch: Sasa Tepung Bakwan, Cooked Eggplant, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh), White Rice, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). Obiad: Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Banana, Cooked Corn, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Fried Shrimp, Crab, White Rice. Przekąski/Inne: Cheetos Spicy BBQ Flavor, Siantar Top Twistko. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|