Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2020
|
136,8 kg
Do tej pory straciłeś: 45,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2521 kcal
|
Tłusz: 110,08g | Białk: 174,52g | Węglo: 212,06g.
Śniadanie: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Lunch: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's Fries (Regular). Obiad: Vanilla Ice Creams , Debonairs Pizza Something Meaty (Standard). Przekąski/Inne: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|