Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
861 kcal
|
Tłusz: 24,68g | Białk: 70,88g | Węglo: 93,29g.
Śniadanie: Alesto Brazil Nuts, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Łowicz Dżem Wiśnia 100%. Lunch: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Lidl Protein Bar 50 Truskawka. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|