|
Yesterday my worked ordered lunch from a local deli. Great Italian Subs. I stayed true to my diet and ordered a tuna salad on greens. Last night my family ordered pizza from a fund raiser. I ate some brown rice with mushrooms and carrots.
My reward.... gained 3 pounds over yesterday's weigh in. :(
|
137,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 33,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 43,00g | Białk: 59,00g | Węglo: 192,00g.
Śniadanie: Winco Foods 5 grain cereal (Bulk), Original 99% Fat Free Strawberry Yogurt. Lunch: Sesame Glazed Chicken. Obiad: Healthy Multi-Grain Bread, 2 % Extra Sharp Cheddar Cheese, Cut Green Beans, Spread made with Yogurt. Przekąski/Inne: banana. więcej...
|
Zyskuje 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 12 Volt Man
|