Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2020
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 87,11g | Białk: 122,53g | Węglo: 33,98g.
Śniadanie: Pronto Light Frango Desfiado, Copra Óleo de Côco, Hortifruti Abacate, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Café Brasileiro Café, Lemon Juice . Lunch: Cooked Eggplant, Liv Up Couve Refogada, Red Onions, Sadia Banha de Porco, La Vita Rúcula, Green Leaf Lettuce, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Obiad: Mãe Terra Cacau em Pó, Copra Óleo de Côco, Nestlé Creme de Leite, Bolo de microondas cetogênico. więcej...
|
|
2137 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 16/kph - 33 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatriz.field
|