Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2020
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1019 kcal
|
Tłusz: 45,04g | Białk: 53,01g | Węglo: 102,59g.
Śniadanie: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Queijo Branco, Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Ovo Cozido, Contra-filé, Alface, Cenouras Cozidas, Batata Baroa, Arroz Branco (Cozido), Suco de Laranja Natural. Obiad: Hellmann's Maionese, Suco de Laranja Natural, Alface Americana, Tomates, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Maçãs Gala. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|