Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2020
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 61,91g | Białk: 46,53g | Węglo: 158,95g.
Śniadanie: House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino , Potato French Fries, Mugg & Bean Chicken & Mayo Toasted Sandwich. Obiad: Nestle Hot Chocolate, Milo Malt Energy Drink, Low Fat Milk, Mugg & Bean Chicken & Mayo Toasted Sandwich. Przekąski/Inne: Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips (Packet), Woolworths Fat Free Yoghurt, Woolworths Strawberries. więcej...
|
|
173 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 24 minut, Samsung Health - 23 godziny i 36 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|