Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2020
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1947 kcal
|
Tłusz: 52,39g | Białk: 198,59g | Węglo: 176,51g.
Lunch: Italac Leite Integral, Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Grilled), Cooked Carrots, Yellow Sweet Peppers, Lettuce, Chuchu Cozido. Obiad: Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione, Italac Leite Integral, Lettuce, Green Cabbage, Chuchu Cozido, Santa Clara Ricota Fresca Light, Boiled Egg, Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Grilled), Pullman Rap10 Fit, Laclelo Mussarela, Salada Maionese. Przekąski/Inne: Banana Prata, Cassaba Melon, Vigor Grego Zero Gorduras Amora, Piá Leite Desnatado, Danone Skyr Natural, Banana Prata, Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Piá Leite Desnatado, Sococo Leite de Côco Light, Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione, Atlhetica Best Whey Original, Banana Prata, Egg White. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|