Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2020
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
887 kcal
|
Tłusz: 30,15g | Białk: 71,05g | Węglo: 95,10g.
Śniadanie: Kastangel kw, Tomat Merah, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Telur. Lunch: Tomat Merah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Cabai Merah atau Rawit, Kangkung. Obiad: Kacang Hijau, Mony Cincau Hitam, Putih Telur. Przekąski/Inne: Kastangel kw, Selai Kacang, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi novaazizah1400
|