Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2020
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 47,27g | Białk: 61,12g | Węglo: 191,05g.
Śniadanie: Bacang, Telur Rebus, Sunpride Pisang Single. Lunch: Pisang, Finna Sambal Pedas, Kacang Almond, Tekwan, Bimoli Minyak Goreng, Kaldu Jamur, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Dada Ayam. Obiad: Kacang Almond, Moon Cake Moon Cake. Przekąski/Inne: Sunpride Pisang Single. więcej...
|
|
237 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Cardio - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BellaAnggra
|