Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1684 kcal
|
Tłusz: 73,78g | Białk: 160,56g | Węglo: 91,70g.
Śniadanie: Telur, Tepung Putih, Tahu Goreng. Lunch: Ceker, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Telur, Tepung Putih, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe, Wortel Dimasak, Labu Siam. Obiad: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Przekąski/Inne: Oreo Soft Cake, Champ Sosis Ayam, Pisang. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Veronica110
|