Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
CindyLeeA
Dziennik
30 sie 20
Dziennik CindyLeeA, 30 sie 20
Profil CindyLeeA
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Any advice for snacks that will fill you up but don’t use all your Calories? Something that’s “on the go” snack
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 sierpnia 2020:
761 kcal
Tłusz: 29,10g | Białk: 32,50g | Węglo: 84,40g.
Śniadanie:
Oats, Clover Full Cream Fresh Milk, Stork Country Spread Medium Fat, Freshpak Rooibos, Sugar.
Lunch:
Woolworths BBQ Chicken Pancakes.
Przekąski/Inne:
Clover Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos.
więcej...
20 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
tbs peanut butter and a rice cake.
30 sie 20 przez użytkownika:
MaxZana
Thanks have tried peanut butter but get tired of that, but thanks for the advice
30 sie 20 przez użytkownika:
CindyLeeA
my go to is always biltong and nuts (almonds most of the time)
30 sie 20 przez użytkownika:
kellyanncollins92
bakers vita snacks / Woolies veggie crackers (like rice cakes but nicer) / biltong / pretzels / nuts / slice of cheese / boiled eggs / i like full cream yoghurt. a little is a much more satiating thing than the low fat or fat free kinds. even though you may want your snacks to be low cal or as low cal as possible, remember that snacks shouldn't make you want more snacks, so opting for satiating rather than purely low cal is what has helped me reign in the snack monster.
30 sie 20 przez użytkownika:
Shereen Donede
veg with a tbs of hummus
30 sie 20 przez użytkownika:
kather1612
Popcorn
30 sie 20 przez użytkownika:
Mailula Abby
rice cakes and choc peanut butter, only 200 cal if you use a 1 tablespoon (my fave when I'm craving something sweet)
31 sie 20 przez użytkownika:
nade1990
best are nuts or biltong because both are high in protein
31 sie 20 przez użytkownika:
Mann_Reece
My favourite is an apple with peanut butter. Or I also use a collagen peptide drink powder that fills me up so fast.
31 sie 20 przez użytkownika:
MelissaKO92
Try peanut butter on provita/ little bowl of popcorn / tea/coffee/raw unsalted nuts
31 sie 20 przez użytkownika:
Leeanne Mos
Also blueberries
31 sie 20 przez użytkownika:
Leeanne Mos
Awsome thanks everyone!!
31 sie 20 przez użytkownika:
CindyLeeA
Blueberries Pumpkin seeds or mixed seeds Peanut butter always a winner Boiled eggs
31 sie 20 przez użytkownika:
kayleighfirmin
Snacking cucumbers from Woolworths
31 sie 20 przez użytkownika:
LadyCrock
I have 3 tspn of that almond butter. It's around 90 calories. Filling and energizing.
01 wrz 20 przez użytkownika:
yogatorecovery
Air popped popcorn
02 wrz 20 przez użytkownika:
RuanIsHier
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi CindyLeeA
Zobacz Pełną Historię