Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1889 kcal
|
Tłusz: 100,93g | Białk: 106,47g | Węglo: 144,71g.
Śniadanie: El Arbol Aguacate, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Jamón York, Pan Integral, Pompadour Jengibre con Limón, Canela, Azúcar, Café con Leche de Soja. Lunch: Pollo al Ajillo, Café con Leche de Soja, Pimientos Fritos, Pan Blanco, Hacendado Salmorejo. Obiad: Hacendado Jamón York, Aceite de Oliva, Tranchettes Queso Lonchas, Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Tomate Rallado, Mayonesa, Tortilla. Przekąski/Inne: Azúcar, Dolce Gusto Cortado, Café con Leche de Soja. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|