|
В 6-7 часов на ужин всё же желательно есть кусок рыбы или курицы с салатом. держит сытость дольше чем смузи.
|
1607 kcal
|
Tłusz: 60,27g | Białk: 64,29g | Węglo: 204,37g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Сырная Пицца с Овощами. Obiad: Мохито безалкогольный, Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца Пепперони (36 см). więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|