Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2020
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 27,43g | Białk: 53,94g | Węglo: 202,78g.
Śniadanie: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кофе с Молоком, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Obiad: Паста с Морепродуктами, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . więcej...
|
|
426 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut, Orbitrek - 10 minut, Bieżnia - 15 minut, Apple Health - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorochkina_ira
|