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Buenas noches, tengo dudas en cuanto a los porcentajes de macros. La App me pone por defecto 50% de hidratos de carbono, 30% de grasa y 20% de proteínas. He dado por hecho que eso era lo idóneo, pero ahora he visto que es un dato a modificar ¿Me podéis ayudar si sabéis del tema? Este fin de semana he Estado de celebraciones y ni dieta ni nada 😖
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467 kcal
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Tłusz: 17,31g | Białk: 17,69g | Węglo: 67,87g.
Śniadanie: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Integral. więcej...
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