|
sarapan ku pagi ini nanti jatah nyemil diambil sama makan sore karna ada acara kondangan huhuㅠ_ㅠ
|
958 kcal
|
Tłusz: 31,59g | Białk: 68,19g | Węglo: 102,78g.
Śniadanie: Jambu Biji, Morin Creamy Peanut Butter, Roti Gandum. Lunch: Roti Gandum, Putih Telur Matang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Obiad: Pecel, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Sate Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kacang Pistachio. więcej...
|
|
1554 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 30 minut, Siłownia (Fitness) - 30 minut, Prasowanie - 40 minut, Grabienie - 19 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|