Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
137,7 kg
Do tej pory straciłeś: 44,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 57,97g | Białk: 107,27g | Węglo: 128,54g.
Śniadanie: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Obiad: Cape Cookies Double Delight, Woolworths Coleslaw, Nando's 1/4 Chicken Breast. Przekąski/Inne: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|