Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 29,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 50,43g | Białk: 37,24g | Węglo: 144,32g.
Śniadanie: Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Spagnolia Pan Pita Integral, Nescafé Café Tradición. Lunch: Santa Isabel Torta Crema Moka, Palta Hass, Don Juan Salsa de Ajo, Cebollas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cochayuyo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Obiad: Santa Isabel Torta Crema Moka. Przekąski/Inne: Tottus Barra de Cereal, Manzana Verde. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|