Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
659 kcal
|
Tłusz: 17,56g | Białk: 49,79g | Węglo: 79,08g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Frimesa Bisteca Suina, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: SP Bolacha Água e Sal, SP Bolacha Água e Sal. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|