Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2020
|
110,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3374 kcal
|
Tłusz: 161,91g | Białk: 218,93g | Węglo: 259,84g.
Śniadanie: Café (Infusão), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Lunch: Ovo Frito, Polenta Frita, Batatas Fritas, Agrião, Cebolas, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Pão Francês, Carne de Vaca Moída, Queijo Meia Cura, Cebolas, Tirol Queijo Prato, Coca-Cola Refrigerante Zero, Tomates, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Pipoca, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|