|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 56,21g | Białk: 83,00g | Węglo: 66,43g.
Śniadanie: Huevo (Entero), CINCA Totopos de Coliflor, Clara de Huevo, PAM Aceite de Oliva, Café, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Svetia Stevia. Lunch: Guacamole, Carne Asada. Przekąski/Inne: AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Svetia Stevia, Mumbai Instant Chai, Mangos, Pepino (Pelado). więcej...
|
|
1479 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 5 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|