|
yuk kembali ke jalan yang benar yuk
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 48,94g | Białk: 117,32g | Węglo: 78,60g.
Śniadanie: Chia Seed, Pepaya, Cimory Yogurt Stroberi. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nanas, Brokoli Dimasak (dari Segar). Obiad: Minyak Wijen, Bawang Putih, Bertolli Olive Oil, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|