|
makan siang hari ini
|
1320 kcal
|
Tłusz: 44,47g | Białk: 48,21g | Węglo: 187,14g.
Śniadanie: Bubur Ayam, Pisang, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bihun Goreng, Kentang Rebus, Telur Rebus. Obiad: Makaroni Krim dengan Keju. Przekąski/Inne: Regal Marie, Coklat Manis atau Gelap, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. więcej...
|
|
1956 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 30 minut, workout - 28 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aulia rizka
|