Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2020
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 40,33g | Białk: 55,33g | Węglo: 97,39g.
Śniadanie: Telur Rebus, Telur Rebus Lunak, Ikan Tongkol, Tahu, Quaker Oat. Lunch: Ikan Lele, Telur Rebus Lunak, Indomie Kari Ayam, Sambal Goreng Kentang, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Obiad: Telur Dadar. Przekąski/Inne: Rempeyek, Rempeyek. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|