Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2020
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2130 kcal
|
Tłusz: 50,58g | Białk: 139,48g | Węglo: 290,79g.
Śniadanie: Natural da Vaca Queijo Coalho, Maratá Vinagre de Maçã, Pilão Café, Regina Leite Zero Desnatado, Turma da Mônica Maçã, Plus Vita Pão Integral, LAR Ovo, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Mariza Canela em Pó , Lettuce, Silver Banana, Itambé Leite Desnatado em Pó, Nescau Nescau 2.0, Lemon, Portuguese White Rice (Cooked), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomatoes, Maratá Vinagre de Maçã, Aurora Peito de Frango. Obiad: Heinz Ketchup, Pronto Light Cenoura, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Nescau Nescau 2.0, Itambé Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Brócolis, Maratá Vinagre de Maçã, Canela, Aurora Peito de Frango. Przekąski/Inne: Maratá Vinagre de Maçã, Coffee, Canaã Goma de Tapioca, Turma da Mônica Maçã, Natural da Vaca Queijo Coalho. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vitalwarley
|