Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2020
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 22,74g | Białk: 80,29g | Węglo: 115,71g.
Lunch: Maçãs (sem Casca), Arroz Branco (Cozido), Seara Hambúrguer Gourmet Angus, Vapza Feijão Preto, Dafruta Suco de Caju Concentrado. Obiad: Maçãs Gala, Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Tirolez Creme de Ricota, Abobrinha Italiana, Bonduelle Milho Verde Congelado. Przekąski/Inne: Qualitá Uva sem Semente, Banana Prata, Essential Nutrition Whey Protein. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SuzyCostaLima
|