Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
847 kcal
|
Tłusz: 32,07g | Białk: 72,42g | Węglo: 68,00g.
Śniadanie: Tirol Queijo Mussarela (18g), Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mal Cozido. Lunch: Herbalife Shake de Doce de Leite, Canto de Minas Iogurte Amo Light Ameixa. Obiad: Friboi Carne Moída Patinho, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mal Cozido, Carrefour Couve Flor. Przekąski/Inne: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|