Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2013
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2013:
|
1303 kcal
|
Tłusz: 44,18g | Białk: 68,69g | Węglo: 160,36g.
Śniadanie: Klöver Mellanmjölk , Svennes Kaviar, Hårdkokt Ägg, Bregott Mellan, Finn Crisp Original , Wasa Sport Knäckebröd. Lunch: Kycklingbröst (utan Skinn), Uncle Bens Jasmin Ris, Felix Grytbas, Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Obiad: Heinz Tomato Ketchup, Köttfärssås, Spaghetti. Przekąski/Inne: Russin, Skåne Mejerier Mellanmjölk. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|