Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2020
|
116,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 35,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 63,12g | Białk: 79,36g | Węglo: 184,44g.
Śniadanie: Nescafé Tradicional, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Salsinha, Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Salsicha, Aipim Frito. Obiad: Dicel Palmito de Pupunha, Alface de Folha Verde, Tirol Queijo Prato Lanche, Schar Pão de Forma Tradicional sem Glúten, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ruffles Batata Frita, Banana Prata, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GlauRamos77
|