Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2020
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 87,60g | Białk: 51,43g | Węglo: 212,25g.
Śniadanie: Woolworths Breakfast Seed Mix, Maple Syrup , Peanut Butter, Plain Pancakes . Lunch: Oil Popped White Popcorn . Obiad: Avocados , Basmati Rice (Cooked), Cooked Brussels Sprouts, I&J Deep Water Hake Skin off Prime Medallions. Przekąski/Inne: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . więcej...
|
|
1826 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 3 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|