|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 51,69g | Białk: 92,24g | Węglo: 64,23g.
Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Purê de Couve Flor, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Obiad: Pão Francês, Danubio Requeijão Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Peito de Frango Cru. Przekąski/Inne: Danubio Requeijão Light, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. więcej...
|
|
2201 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 15 minut, Zumba - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saranaferreira
|