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휴가갔다오고 1키로 늘어뜨 ..
모멘트핏 3탄 + 20분 경사16 속도 6.0 2km 걷기🏃🏻♀️
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57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 34,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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961 kcal
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Tłusz: 28,51g | Białk: 74,99g | Węglo: 115,90g.
Śniadanie: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 블루베리 (무당, 냉동), Quest Nutrition 퀘스트바 민트초콜릿청크, 커클랜드 냉동딸기, 아몬드. Lunch: 다슬기해장국, 공기밥. Obiad: 돼지고기김치찌개, 양상추, 토마토, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 찐단호박. Przekąski/Inne: 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 냉동 블루베리, 커클랜드 냉동딸기. więcej...
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Zyskuje 1,0 kg na tydzień
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