Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2020
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 44,54g | Białk: 78,43g | Węglo: 137,77g.
Śniadanie: Pão Francês sem Miolo, Santa Clara Ricota Fresca, Café (Infusão). Lunch: Hambúrguer Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados, Jiló Cozido. Obiad: Bacon (Curado, Microondas, Cozido), Caldo de Feijão. Przekąski/Inne: Chá (Infusão), Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. więcej...
|
|
2177 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 25 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 35 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|