Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2020
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 37,84g | Białk: 57,02g | Węglo: 143,21g.
Śniadanie: Telur Rebus Lunak, Anlene Actifit Vanila. Lunch: Sayur Lodeh, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Kerang (Spesies Campuran), Ikan Tongkol. Przekąski/Inne: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Apel, Greenfields Original Yogurt, Indomilk Susu Full Cream, Oatbits Biskuit Oat Raisin. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi febri18_rahayu
|