Dziennik Svallbard, 03 wrz 20

lezzet ve sağlık dolu 🤗🤗 Afiyet bal şifa olsun Ayşecim 🤗🤗 mutlu günler 🤗🤗 

Teşekkür ederim Denizcimm beğenmene sevindim rengarenk tabaklar modumu yükseltiyor 🥰 sen de daha iyisindir miden geçmiştir umarım 🤗🌼 

Çok teşekkür ederim canım 🤗 moralim yerine geldi ve midem geçti. Tahmin ettiğim gibi sadece sinirselmiş. Kendi kendimizi yıpratıyoruz hep. vücut tepki veriyor haliyle😕  

deniz kendine boyle bir tabak hazirla sinir minir kalmaz🤗🤗🤗organik olsun uzerinede bir 1942 ohh misss bu ingilizce hocasi fena saglikli besleniyo masallah ilerde basimiza ayse karatay olabulu🤔🤔🤗🤗👌👌👌sifa olsun aysecann😉 

Muhteşem ayşe 🙄 afiyetler olsun 🤗👌🙏🦅 

Denizcim geçmiş olsun tekrar canım aynen stres büyük düşman vücuda, moralini yüksek tutacak şeylerle ilgilen yürüyüş gibi müzik dinlemek gibi sevdiğin bi yemeği yapmak gibi kendine dikkat et 🤗🥰  

Haha Serhat abi utandırıyorsun yaa 🤗 teşekkür ederim beğenmene sevindim, uzun süre yediğim kötü yiyecekleri düşünüp inadına sağlıklı tabaklar hazırlıyorum 🤣 arada bi ipin ucunu kaçırsak da 🙈 Karatay hocamızı severiz onun gibi sağlıklı yaşlanabilirsem ne mutlu bana 🤓😆  

Mikemellll birr tabakkkk gözümüz doyduu😍 afiyet olmuş canım😋🌸 

Teşekkür ederim Merih 😇 sebze sebze sebze 🍀 pek bi severim 😊 iksirimi de içtim misler gibi soğuk daha çok sevdim 🤗🌼 

Hay maşallah artsın eksilmesin taşsın dökülmesin 😁✌️👏👏 

Valla ayşe bende sebzeye bayılırım sebze candır sen şumımtarifüni bir araya yaz ödem açısından değilde yararı vardır mutlaka 🤗 

Teşekkür ederim Elifcim gözüm de doydu midem de 800 kaloricik almışım 😬🙃  

Banu ahahah bayıldım o söze mottom yapayım bari 🤣 teşekkür ederim efendim örnek alıyoruz bolca 😇🌼 

Merihcim ben dün yazdım tarifi o postun altına görmedin galiba 😇  

Serhat Komutanım eve giderken bakıcam varsa alıcam 1942😆 2 hafta oldu bence zamanı geldi 😆 Ayşecim tekrar teşekkür ederim🤗 aynen dediğin gibi sevdiğim şeylere ve kişilere odaklandım. yoksa daha kötü bir hafta geçirecektim kesin. hayatımızda iyiki varlar dediklerimiz boşa değil. benim için sizlerde onlardansınız. beni motive edip modumu sürekli yükselterek kolay atlatmamı sağladınız. 🤗🥰🤗🌼 

Deniz o sambalini ısır gözlerini kapa dilinde damaginda o nefis lezzeti hisset bisiycigin kalmaz🤗🤗tabi depresyona girdim bem diye bir kutu yeme 😂😂kandiramazsin beni ve bedenini👌👌😉 

A vallahi görmedim ayşe hemen caps alıyorum bende verdim tarifi fıbdıklı muhallebinin dene bence şiddetle tavsiye ederim🤗😁 

Baktım linke Merih çok iyi az malzemeli az uğraştırıcılı mis gibi tarif kakao da koyulabilir sanki 😁✌🏻 

😂😂 serhat komutanım şimdi çıkıcam işten bulursam akşam yiyip sabaha ağırlık girişi yapicam 🤣🤣 hemde 2 parca yicem garanti🤣🤣 

deniz o kadarda değil ben aldım yedim bile 110 gr :)) ama sen 1 tane ye oldumu:))