Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2020
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 55,03g | Białk: 57,10g | Węglo: 131,74g.
Śniadanie: Aqua Air Mineral, Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Lunch: Ayam Geprek. Obiad: Tetes, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Country Choice Mango Juice. Przekąski/Inne: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|