Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2020
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
695 kcal
|
Tłusz: 41,02g | Białk: 51,50g | Węglo: 35,29g.
Lunch: Snowpeas (Pea Pod), Blueberries , Strawberries , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Broccoli . Obiad: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Summer Squash , Aldi Original Sausage Links, Egg White , Kroger Eggs (Large). Przekąski/Inne: Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Coffee. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
|
|