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1285 kcal
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Tłusz: 57,49g | Białk: 63,73g | Węglo: 122,77g.
Śniadanie: Lidl Pão da Avó, Nestlé Cevada Pensal, Manteiga. Lunch: Continente Sopa de Legumes, Continente Pão de Fibras, Continente Fiambre da Pá, Ovo (Inteiro). Obiad: Pingo Doce Chocolate de Leite com Avelãs Inteiras, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Continente Mix Sementes , Mercadona Iogurte +Proteína Morango, Pingo Doce Chourição Fatiado, Terra do Vento Queijo Curado Meio-Gordo, Café Expresso. więcej...
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