Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2020
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 39,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
498 kcal
|
Tłusz: 16,98g | Białk: 52,00g | Węglo: 38,34g.
Śniadanie: Roti Gandum. Lunch: Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jamur, Tahu. Obiad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Belimbing, Buah Anggur. więcej...
|
Traci 17,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|