Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2020
|
133,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 47,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2442 kcal
|
Tłusz: 90,30g | Białk: 134,38g | Węglo: 293,16g.
Śniadanie: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Lunch: Great Value Mixed Nuts, Bananas, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Obiad: White Rice, Newman's Own Four Cheese Pizza, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Przekąski/Inne: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|