|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 43,40g | Białk: 61,03g | Węglo: 126,01g.
Śniadanie: SPAR Low Fat Milk, Nestle Ricoffy, Herbalife Multifibre Drink, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Blackberries (Unsweetened, Frozen) , Strawberries , Strawberries , Bananas , Lancewood Low Fat Plain Yoghurt. Lunch: SPAR Low Fat Milk, Nestle Ricoffy, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vegetable Spring Roll. Obiad: Glazed Carrots, Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Green String Beans, Woolworths Kassler Chops, SPAR Low Fat Milk, Nestle Ricoffy. Przekąski/Inne: Cape Cookies Honey & Almond Rusks, SPAR Low Fat Milk, Nestle Ricoffy, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. więcej...
|
|
1641 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 30 minut, Gotowanie - 1 godzina, Pranie - 3 godziny, Sprzątanie - 3 godziny, Apple Health - 16 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chynellallner
|