Dziennik Mariska!!, 03 wrz 20

Profil Mariska!! | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Het gaat even niet zo hard..maar t gaat..

93,4 kg Do tej pory straciłeś: 13,2 kg. Wciąż do stracenia: 14,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 września 2020:

1240 kcal

Tłusz: 58,86g | Białk: 58,73g | Węglo: 129,66g. Śniadanie: Cappuccino, Blue Band Hazelnootpasta, Volkoren Brood. Lunch: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Aldi Fricandeau, AH Avocado Eetrijp, Mama Lupe's Tortilla Wrap. Obiad: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gekookte Beenhamreepjes, Witlof. Przekąski/Inne: Ziegler Kaaswafel, Pom-Bär Chips, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Cappuccino. więcej...