Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
115,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 29,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
750 kcal
|
Tłusz: 20,16g | Białk: 20,20g | Węglo: 126,80g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Blueberry Muffins, Craig's Raspberry Jam, Green Tea, Porridge, Bananas. Przekąski/Inne: Colby Cheese, Huntley & Palmers Cream Crackers Original, Coffee, Coffee, Apples. więcej...
|
|
3835 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny i 22 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|