|
|
958 kcal
|
Tłusz: 37,66g | Białk: 43,36g | Węglo: 114,49g.
Śniadanie: Café, DIA Leite Desnatado, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Mamão Formosa, Banana Prata, Ovo. Lunch: Café, DIA Leite Desnatado, da Fazenda Pão de Queijo. Obiad: Haoma Paçoca de Amendoim com Cobertura de Chocolate , Mais Coco Água De Coco, Tomates, Alface, Sadia Mussarela, Seara Texas Burguer, Pão Francês sem Miolo. Przekąski/Inne: Morangos Congelados, Café, DIA Leite Desnatado, Perdigão Margarina Claybom, Extra Pão Francês , Yoki Milho para Pipoca. więcej...
|
|
1624 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jaquepereira.s2
|